quinta-feira, 26 de novembro de 2009

TERAPIA CRANIOSSACRAL

Equilibrando o funcionamento do Sistema Nervoso Central e Autônomo e resgatando a capacidade de auto cura do corpo, surge um profundo relaxamento e sensação de bem-estar em todos os níveis.

Com uma abordagem sutil e não-invasiva, a Terapia de Integração Craniossacral é uma forma de tratamento eficaz que ajuda a criar condições ótimas de saúde, encorajando a vitalidade e regulando o funcionamento do sistema nervoso através da liberação de restrições do sistema craniossacral.
Sistema fisiológico formado pelas meninges, os ossos cranianos, o sacro, o fluido cerebrospinal (liquor ou líquido cefalorraquidiano) e as estruturas que controlam o fluxo de secreção e drenagem do líquido.

Melhorar o funcionamento do sistema craniossacral (craniosacral ou crânio-sacro) significa melhorar a circulação do liquor, que circula entre as meninges ao redor do cérebro e ao longo de toda coluna vertebral.
O liquor é um líquido claro filtrado do sangue por estruturas especificas (plexo coroidal) nos ventrículos dentro do cérebro que tem por função a nutrição, a proteção mecânica e química do cérebro e medula espinhal. O sistema craniossacral exerce um influência poderosa e direta sobre o cérebro e a medula espinhal, além das glândulas pituitária e pineal.
"O líquido cerebrospinal é o elemento conhecido mais refinado no corpo humano... Aquele que for sensato verá que este grandioso rio da vida deve ser aberto e o campo murcho deve ser irrigado imediatamente ou a colheita da saúde estará perdida para sempre"- Dr. A.Still
Ritmo Craniossacral

A produção e distribuição do liquor pelo Sistema Craniossacral cria uma pulsação ritmica que pode ser percebida em qualquer parte do corpo por meio de palpação especifica, sendo independente dos ritmos cardíaco e respiratório. Por sua íntima relação com o sistema nervoso e endócrino, podemos dizer que o bom funcionamento do sistema craniossacral promove a saúde no corpo inteiro.
"Os vermes nao comem a madeira viva onde corre a seiva vital; a ferrugem não impede a abertura do portão quando as dobradiças são usadas todos os dias. Movimento traz saúde e vida. Estagnação traz doença e morte" - Provérbio da Medicina Tradicional Chinesa
Origens:
A Terapia Integração Craniossacral tem sua base nos estudos pioneiros do osteopata americano Dr. William Sutherland no inicio do século 20 (1920-1930 aproximadamente).
Ele observou que os ossos do crânio permitiam um pequeno grau de movimentação entre eles, uma idéia radical que contrariava os textos de anatomia da Escola Inglesa que ensinavam que os ossos cranianos eram solidificados antes da idade adulta.
Desenvolveu pesquisas e experiências que deram origem a um sistema de tratamento chamado de osteopatia craniana.
Desde os anos 70, o osteopata James Jealous continua os estudos da odisséia perceptual de Sutherland, desenvolvendo o modelo biodinâmico da osteopatia craniana, revolucionando e inovando a prática da osteopatia tradicional.
Outro médico e osteopata americano, Dr. John Upledger, descobriu acidentalmente o Sistema Craniossacral durante uma cirurgia de rotina e desenvolveu uma série de pesquisas na Universidade de Michigan que comprovaram e deram origem as bases científicas do sistema craniossacral, sua função e técnicas de tratamento que podem resolver uma grande gama de problemas de saúde, a chamada Craniosacral Therapy.
Já nos anos 80, Franklin Sills desenvolveu a abordagem da chamada Biodynamic Craniosacral Therapy, considerando as forças dinâmicas criadoras e organizadoras do corpo humano. A expressão destas forças por meio da chamada Respiração Primária pode ser percebida pelo terapeuta como ciclos palpáveis de expansão e contração. Tais movimentos são emanados do "Sopro da Vida", termo cunhado por Sutherland para descrever o substrato profundo das manifestações físicas que refletem uma dimensão perceptual nao-física. Nesta abordagem moderna, os terapeutas atuam como facilitadores das condições em que as forças naturais do corpo podem ser otimizadas para que as auto-correções ocorram com segurança e eficácia.

Harmonia e Equilíbrio

Dissolvendo-se as tensões físicas e os bloqueios psico-emocionais que interferem no funcionamento saudável do Sistema Craniossacral, os mecanismos de auto cura do corpo são ativados, surgindo um estado de profundo relaxamento, integração e bem estar.
Integração Craniossacral é mais do que uma técnica; é um convite a um reencontro com nosso próprio Ser, com a própria celebração da Vida...
Fonte:


"O Amor"


É a força mais curativa do mundo.

Nada penetra mais profundo do que o Amor:

ele cura não apenas o corpo, nem apenas a mente, mas também a alma.

Então, tornamo-nos um ser total, completo –e ser total é ser sagrado."

"A saúde física é um fenômeno superficial; pode acontecer através da medicina,

pode acontecer através da ciência.

Mas o centro mais profundo do ser pode ser curado somente através do Amor.

Aqueles que conhecem o segredo do Amor conhecem o maior segredo da vida.

E então, não há miséria para eles, nem velhice, nem morte."

Osho

terça-feira, 24 de novembro de 2009

LIAN GONG

A ginástica Lian Gong em 18 terapias, foi desenvolvida na China, pelo Dr. Zhuang Yuen Ming, médico ortopedista da Tradicional Medicina Chinesa (TMC), na década de 60.
Dr. Zhuang atendia, com mais 25 médicos, em um hospital de Shangai e notou que a partir da década de 60, aumentaram o número de casos de dores musculares e articulares de seus pacientes, em sua maioria trabalhadores de fábricas e escritórios da região. Tal fato se relacionava com a mudança da economia chinesa de rural para industrial e com os decorrentes desdobramentos para o corpo humano dos indivíduos envolvidos nesta transição.
Baseado no Tui Na, milenar arte fisioterápica chinesa, e na tradição dos trabalhos corporais chineses, o Dr. Zhuang sintetizou, em um primeiro momento, um conjunto de 18 exercícios que atuassem no corpo humano, da coluna cervical aos dedos dos pés. Ou seja, com a prática de 12 minutos diários de exercícios uma pessoa pode prevenir-se da maioria dos problemas decorrentes de má posturação ou de movimentos agressivos à lógica do corpo humano.
Posteriormente foram elaboradas mais duas seqüências de 18 movimentos cada, ampliando assim as possibilidades terapêuticas desta prática, com exercícios para as articulações e tendões e para o fortalecimento do coração e pulmão. Cada uma destas partes tem duração de 12 minutos também.
Todos os exercícios são feitos na postura em pé, acompanhados por uma música especialmente desenvolvida para a prática, sem necessidade de roupas especiais, e utilizando uma respiração natural. A característica básica dos exercícios é a fusão de movimentos de alongamento com tração, controlado pelo praticante, dentro de seus próprios limites. Assim, esta ginástica, agindo de forma suave sobre os sistemas circulatório e articular, mobiliza o tônus muscular, suaviza os enrijecimentos e estimula a “lubrificação” das articulações.

A prática constante destes exercícios tem se revelado como um excelente instrumento na correção postural dos praticantes, bem como na melhora geral do indivíduo, combatendo os sintomas do stress, as ansiedades e irritabilidades além das ações positivas localizadas, específicas de cada exercício.
Por outro lado, tem-se notado nas práticas aplicadas junto a empresas, que o Lian Gong, por não ter um caráter competitivo mas sim de aprimoramento individual, estimula sobremaneira a integração entre aqueles que o praticam.
Lian Gong em 18 Terapias não é uma panacéia para todos os males, mas com certeza é uma prática que reúne conceitos ocidentais e orientais com uma simplicidade, eficácia e alegria não encontradas em outras práticas.(texto extraido do site da sociedade paulista de lian gong)
http://www.liangong.com.br/

Porem, eu conheci a Profª Eliana Costa, de São José dos Campos numa maratona holística em Maria da Fé/MG e pude ver, pessoalmente, os benefícios desta modalidade para todas as idades.




Treinamento na China



Profa Eliana

Profa Eliana



Treinamento na China




segunda-feira, 2 de novembro de 2009

INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL

Você é Espiritualmente Inteligente?



 No livro QS - Inteligência Espiritual, lançado no ano passado, a física e filósofa americana Dana Zohar aborda um tema tão novo quanto polêmico: a existência de um terceiro tipo de inteligência que aumenta os horizontes das pessoas, torna-as mais criativas e se manifesta em sua necessidade de encontrar um significado para a vida. Ela baseia seu trabalho sobre Quociente Espiritual (QS) em pesquisas só há pouco divulgadas de cientistas de várias partes do mundo que descobriram o que está sendo chamado "Ponto de Deus" no cérebro, uma área que seria responsável pelas experiências espirituais das pessoas. O assunto é tão atual que foi abordado em recentes reportagens de capa pelas revistas americanas Neewsweek e Fortune. Afirma Dana: "A inteligência espiritual coletiva é baixa na sociedade moderna. Vivemos em uma cultura espiritualmente estúpida, mas podemos agir para elevar nosso quociente espiritual".

 Aos 57 anos, Dana vive na Inglaterra com o marido, o psiquiatra Ian Marshall, co-autor do livro, e com dois filhos adolescentes. Formada em física pela Universidade Harvard, com pós-graduação no Massachusetts Institute of Tecnology (MIT), ela atualmente leciona na universidade inglesa de Oxford. É autora de outros oito livros, entre eles, "O Ser Quântico" e "A Sociedade Quântica", já traduzidos para o português. "QS - Inteligência Espiritual" já foi editado em 27 idiomas, incluindo o português (no Brasil, pela Record). Dana tem sido procurada por grandes companhias interessadas em desenvolver o quociente espiritual de seus funcionários e dar mais sentido ao seu trabalho.

 Ela falou a EXAME em Porto Alegre durante o 30º Congresso Mundial de Treinamento e Desenvolvimento da International Federation of Training and Development Organization (IFTDO), organização fundada na Suíça, em 1971, que representa 1 milhão de especialistas em treinamento em todo o mundo.

 
Eis os principais trechos da entrevista:


 O que é inteligência espiritual?

  É uma terceira inteligência, que coloca nossos atos e experiências num contexto mais amplo de sentido e valor, tornando-os mais efetivos. Ter alto quociente espiritual (QS) implica ser capaz de usar o espiritual para ter uma vida mais rica e mais cheia de sentido, adequado senso de finalidade e direção pessoal. O QS aumenta nossos horizontes e nos torna mais criativos. É uma inteligência que nos impulsiona. É com ela que abordamos e solucionamos problemas de sentido e valor. O QS está ligado à necessidade humana de ter propósito na vida. É ele que usamos para desenvolver valores éticos e crenças que vão nortear nossas ações.

 De que modo essas pesquisas confirmam suas ideias sobre a terceira inteligência?

 Os cientistas descobriram que temos um "Ponto de Deus" no cérebro, uma área nos lobos temporais que nos faz buscar um significado e valores para nossas vidas. É uma área ligada à experiência espiritual. Tudo que influencia a inteligência passa pelo cérebro e seus prolongamentos neurais.. Um tipo de organização neural permite ao homem realizar um pensamento racional, lógico. Dá a ele seu QI, ou inteligência intelectual. Outro tipo permite realizar o pensamento associativo, afetado por hábitos, reconhecedor de padrões, emotivo. É o responsável pelo QE, ou inteligência emocional. Um terceiro tipo permite o pensamento criativo, capaz de insights, formulador e revogador de regras. É o pensamento com que se formulam e se transformam os tipos interiores de pensamento. Esse tipo lhe dá o QS, ou inteligência espiritual.

 Qual a diferença entre QE e QS?

 É o poder transformador. A inteligência emocional me permite julgar em que situação eu me encontro e me comportar apropriadamente dentro dos limites da situação. A inteligência espiritual me permite perguntar se quero estar nessa situação particular. Implica trabalhar com os limites da situação. Daniel Goldman, o teórico do Quociente Emocional, fala das emoções. Inteligência espiritual fala da alma. O quociente espiritual tem a ver com o que para algo significa mim, e não apenas como as coisas afetam minha emoção e como eu reajo a isso. A espiritualidade sempre esteve presente na história da humanidade. No início do século 20, o QI era a medida definitiva da inteligência humana. Só em meados da década de 90, a descoberta da inteligência emocional mostrou que não bastava o sujeito ser um gênio se não soubesse lidar com as emoções. A ciência começa o novo milênio com descobertas que apontam para um terceiro quociente, o da inteligência espiritual. Ela nos ajudaria a lidar com questões essenciais e pode ser a chave para uma nova era no mundo dos negócios.

 Dana Zohar identificou dez qualidades comuns às pessoas espiritualmente inteligentes. Segundo ela, essas pessoas:

  1. Praticam e estimulam o autoconhecimento profundo

 2. São levadas por valores. São idealistas

 3. Têm capacidade de encarar e utilizar a adversidade

 4. São holísticas

 5. Celebram a diversidade

  6. Têm independência

  7. Perguntam sempre "por quê?"

 8. Têm capacidade de colocar as coisas num contexto mais amplo

  9. Têm espontaneidade

 10.Têm compaixão














domingo, 1 de novembro de 2009

Fortifique isso em você...

“Simplesmente aceite-se como você é. Não condene, nada deve ser condenado, nada deve ser julgado.


Não há como julgar, não há como comparar, porque cada pessoa é única.

Nunca houve alguém como você e nunca haverá novamente; assim, você está sozinho; a comparação não é possível.

E esse é o jeito que a existência o quer, é por isso que você é desse jeito.

Então, não lute com a existência, e não tente se melhorar, se não você criará uma confusão.

É assim que as pessoas criam uma confusão em suas vidas.
Assim, esta é a minha mensagem para você: aceite-se.”
(Osho)